Paulo Gentil

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Paracetamol vs anabolizantes: quem é mais perigoso Leia mais »

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Quantas séries fazer por exercício Leia mais »

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Um erro comum que acaba com seus resultados: intensidade de esforço Leia mais »

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Quantas repetições você deve fazer em seus treinos Leia mais »

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Focar na carga, um erro comum que prejudica seus resultados Leia mais »

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Melhor hora para treinar Leia mais »

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Alongamento e mobilidade são inúteis ou desnecessários? Leia mais »

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Estudo mostra ganho de músculo, mesmo com a testosterona ZERADA Leia mais »