Quanto mais eu estudo e trabalho com exercício, mas eu me surpreendo! O caso do câncer é um exemplo clássico! Antes acreditávamos que uma pessoa em tratamento de câncer não deveria treinar, depois passamos a prescrever para pessoas que já tinha..

Quanto treinar? Quanto tempo deve durar um treino? Quantas séries devo fazer? É hoje que respondo essas dúvidas comuns e frequentes! E o bom é que alguns dos melhores dos estudos do Mundo sobre o tema foram feitos pelo nosso grupo! A aula ao vivo..