Beta-alanina aumento o desempenho

Aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em  https://www.PauloGentil.com/

Treinos online, Nerdflix, Franquia [email protected], livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com/bio/

Instagram – https://www.instagram.com/drpaulogentil/ (@drpaulogentil)

Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil

Artigo citado:

Saunders B, Elliott-Sale K, Artioli GG, Swinton PA, Dolan E, Roschel H, Sale C, Gualano B. β-alanine supplementation to improve exercise capacity and performance: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2017 Apr;51(8):658-669. doi: 10.1136/bjsports-2016-096396. Epub 2016 Oct 18. PMID: 27797728.