Corte carbo e seja um perdedor

Aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em
www.PauloGentil.com

Treinos online, Nerdflix, Franquia [email protected], livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com/bio/

Instagram – https://www.instagram.com/drpaulogentil/ (@drpaulogentil)
Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil

Referência:
Andrade MS & Lira CAB. Fisiologia do Exercício. Editora Manole. 2016.
Souglis AG, Chryssanthopoulos CI, Travlos AK, Zorzou AE, Gissis IT, Papadopoulos CN, Sotiropoulos AA. The effect of high vs. low carbohydrate diets on distances covered in soccer. Strength Cond Res. 2013 Aug;27(8):2235-47.