Abdominais no solo e sem peso dão resultado?

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Artigo citado:
Rutkowska-Kucharska A, Szpala A. The use of electromyography and magnetic resonance imaging to evaluate a core strengthening exercise programme. J Back Musculoskelet Rehabil. 2018;31(2):355-362. doi: 10.3233/BMR-169780. PMID: 29060921.