Cadeira abdutora – o exercício desnecessário

Visto como importante para esttica e para reabilitação, a cadeira abdutora é, na verdade, totalmente desnecessária para a maioria das pessoas.

Artigo citado:
Dawson & Herrington (2015). Improving Single-Legged-Squat Performance: Comparing 2 Training Methods With Potential Implications for Injury Prevention. J Athl Train. 2015;50(9):921‐929. doi:10.4085/1062-6050-50.9.03